注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

孙长海 博客

张志俊太极功夫

 
 
 

日志

 
 
关于我

陈式太极拳第12代嫡传弟子,现任信阳市武术协会副主席,太极拳协会副会长兼秘书长,国家一级武术裁判,被中国民间武术家名典编委会选入《中国民间武术家名典》下卷,又被选入《中国太极拳词典》,还被当代武术大典编委会资格审核选入《中华太极人物志》一书,被中国永年国际太极拳联谊会组委会评定为太极拳大师。 自幼酷爱武术,15岁习武,75年在武汉体院潜心研习中华武术.结识了陈照奎嫡传弟子张志俊先生后,方知陈式太极拳内涵丰富,博大精深.84年拜在张志俊先生门下。

网易考拉推荐

东莞“炮锤”开课了  

2013-04-08 19:23:09|  分类: 太极拳 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
东莞“炮锤”开课了

       由东莞的学生邀请,孙长海老师与4月6日在东莞大朗开办了《陈式太极拳新架二路“炮锤”》。学生们在上课期间都非常的认真学习,刻苦训练。各个学生都练得腰酸背痛,大家还是在用心的练习。

东莞“炮锤”开课了 - 孙长海 - 孙长海 博客
1、孙长海老师在教拳 

东莞“炮锤”开课了 - 孙长海 - 孙长海 博客
2、孙长海老师在教拳
 
东莞“炮锤”开课了 - 孙长海 - 孙长海 博客
3、孙长海老师在辅导
 
东莞“炮锤”开课了 - 孙长海 - 孙长海 博客
4、孙长海老师在辅导
 
东莞“炮锤”开课了 - 孙长海 - 孙长海 博客
5、孙长海老师在辅导
 
东莞“炮锤”开课了 - 孙长海 - 孙长海 博客
6、孙长海老师在辅导

       炮锤的特点:这里说炮锤的特点,是和陈式太极拳第一路作为对比而言。以缠丝劲为核心,以内劲为统驭,是这两套拳的共同特点。但是第一路太极拳在中气贯足下,柔缠中显出柔、缓、稳的形象;而炮锤则在中气贯足下,柔缠中显出刚、快、脆的形象。窜蹦跳跃、腾挪闪展的动作比第一路为多,速度比第一路为快。因此,炮锤是刚、快、脆可与第一路的柔、缓、稳互为补充,相辅相成。早先的陈家沟著名拳家,都是兼擅炮锤的。据传说,凡欲练炮锤者,必须先有第一路太极拳的基础,方许学炮锤。只要记住太极拳是柔中寓刚的拳,积柔成刚是锻炼原则,保持“柔中寓刚、刚中有柔”的特点。除了刚发动作外,都是柔缠动作,落点时的刚发,仅为一刹那的极短暂时间,因之尽管炮锤的震脚、发劲动作多,但仍然是柔缠动作大大多于刚发动作。
 
东莞“炮锤”开课了 - 孙长海 - 孙长海 博客
7、学生们练习中 

东莞“炮锤”开课了 - 孙长海 - 孙长海 博客
8、学生们练习中 

东莞“炮锤”开课了 - 孙长海 - 孙长海 博客
9、学生们练习中 

东莞“炮锤”开课了 - 孙长海 - 孙长海 博客
10、学生们练习中 

东莞“炮锤”开课了 - 孙长海 - 孙长海 博客
11、学生们练习中 

东莞“炮锤”开课了 - 孙长海 - 孙长海 博客
12 、学生们练习中

     
  评论这张
 
阅读(187)| 评论(1)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017